"Dès que je m'accepte tel que je suis, je change, voilà un curieux paradoxe."
Carl Rogers
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Je suis psychologue à Montréal auprès d’adultes et j’offre des services en français. Je vous reçois dans mon bureau privé situé dans le quartier du Vieux-Montréal. N’hésitez pas à communiquer avec moi pour plus d’informations sur les modalités de services. Vous pouvez également consulter les différentes pages de mon site Internet pour en apprendre plus sur mon parcours, sur le processus de psychothérapie et pour trouver des réponses à vos questions.
Quand faire appel à une psychologue ?
Si vous sentez que vous perdez pied dans votre quotidien, que les ressources que vous mettez en place habituellement ne fonctionnent plus, ou encore si vous ressentez des émotions négatives envahissantes, ou une difficulté à fonctionner comme vous le faites en général, cela pourrait signifier que vous avez besoin d’une aide extérieure.
Si vous repérez des schémas relationnels qui se répètent dans votre vie et qui génèrent des frustrations et des insatisfactions ; si vous ne vous sentez pas en phase dans votre quotidien, ou encore si vous avez l’impression d’utiliser des substances ou des comportements répétés pour vous soulager de façon inadéquate, vous tourner vers un.e psychologue vous permettra d’y voir plus clair et de modifier les schémas qui ne vous conviennent pas.
Si vous souhaitez explorer des événements de votre vie, douloureux ou non, réfléchir sur vous-même, mieux vous connaitre et mieux vous comprendre, rencontrer un.e psychologue pourrait être une bonne option pour approfondir vos réflexions.